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新奇瘦身方法:鸡尾酒式SPA瘦身

来源:未知 发布者:zjc1978 时间:2009-10-25 21:19
关键字回国 疫区留学生
文章摘要: 对于大多数减肥心切的MM,针对身体脂肪含水量高的问题,应该进行加强式密集护理,确保瘦身效果。
导读:对于大多数减肥心切的MM,针对身体脂肪含水量高的问题,应该进行加强式密集护理,确保瘦身效果。

  水肿MM如何变紧致美女?
  对于大多数减肥心切的MM,针对身体脂肪含水量高的问题,应该进行加强式密集护理,确保瘦身效果。

  芳香澡洗出窈窕MM
  护理前奏:芳香美人澡
  更衣、简单冲淋之后,进入滴有芳香精油的专业水疗大浴缸内泡美人澡,随着浸泡时间延长,感觉到身体开始发热。20-25分钟的芳香澡不但能使全身新陈代谢更加顺畅,让身体出汗,将体内多余的水分排到体外,同时还能消耗大量的热量,促进脂肪细胞的分解转化。这种方法对于因水分聚集而引起的水肿型肥胖效果尤其好。
  TIPS:记得找美容师要一张浸有精油的面膜纸覆盖在脸上,防止脸部肌肤被蒸得过干。

  泥膜敷体让你拥有弹力肌肤
  护理高潮:泥膜敷体
  目前在娱乐圈里比较流行海藻泥膜,是由海藻精华、死海矿泥、植物精油等物调配而成,具有紧肤消脂的功效。随着身体上泥膜变干,肌肤会有被收紧的感觉。此时,美容师用冲击力大的水柱冲洗身体上的泥膜,边冲边用小软毛刷刷。这种来自于水柱的冲击力具有刺激细胞和肌肉,增强肌肤弹性,促进全身循环代谢等功效。
  TIPS:用泥膜敷体前,需先去除身体上的角质。

  护理尾声:推油按摩
  推油按摩是SPA瘦身护理压轴好戏。全身推油按摩用的是具有纤体燃脂功效的精油。在脂肪堆积较多的腰、腹及臀部,用正确手法推拿,能放松酸痛疲乏的肌肉,还有很好的瘦身效果,据说女星胡杏儿每护理一次,体重都能减少两斤左右。
  正确手法:
  1。将腹部的赘肉往前推。
  2。而正面突出的赘肉,则是往上下左右方向抓捏刺激。
  3。将老废角质以画八字的方式,往鼠蹊部引流。
  4。背部挺直,维持腰部易瘦的姿势。
TIPS:按摩后消除的赘肉和浮肿物质,一定要往鼠蹊部引流。这个部位淋巴集中,对“挖掘”式按摩最有效果。
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